10月25日晚，9001cc金沙以誠為本“夢想不息，腳步不止—一個外語人的跑馬故事”主題講座在教四樓報告廳舉行。本次講座邀請南馬季軍獲得者、外語院優(yōu)秀院友狄鋆做主講人，學(xué)院黨委副書記董紅梅、輔導(dǎo)員賈瓊、部分大一學(xué)生以及校馬拉松協(xié)會代表參加了本次講座。
講座伊始，狄鋆表達(dá)了重返母校的親切和對學(xué)弟學(xué)妹的問候，并建議大家珍惜校園生活，把握當(dāng)下?；貞洿髮W(xué)生活，狄鋆談到自己當(dāng)時最喜歡的運(yùn)動是籃球，也正因為籃球，他發(fā)現(xiàn)了自己在體力和彈跳方面的優(yōu)勢。隨后，在介紹如何開始跑步運(yùn)動時，狄鋆坦言工作性質(zhì)導(dǎo)致運(yùn)動時間不足，后來發(fā)現(xiàn)跑步是最簡單的運(yùn)動形式，只要換上鞋，下樓就能跑，而且隨時能停下來，因此跑步漸漸成為他的習(xí)慣。接著，狄鋆對于自己的跑馬經(jīng)歷進(jìn)行了介紹，并在合理的體能分配、科學(xué)的補(bǔ)給策略、針對性的模擬訓(xùn)練以及良好的意志品質(zhì)方面給出了指導(dǎo)性的建議?；顒幼詈?，現(xiàn)場觀眾對日常體能鍛煉、馬拉松比賽等方面進(jìn)行了提問互動，狄鋆結(jié)合自身經(jīng)歷做出了解答，現(xiàn)場氣氛活躍。
此次主題講座有利于引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)運(yùn)動的良好意識、制定合理的運(yùn)動計劃，促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展；同時優(yōu)秀院友重返校園開展講座這一舉措，有利于增強(qiáng)金沙官網(wǎng)學(xué)生對學(xué)院和學(xué)校的認(rèn)同感，以校為榮。
撰稿人：賈瓊
